Expertis

Euromeeting och läger i Norge

Möt Norska tjejer du stor

Konkreta tips på hur du kan mäta din kapacitet mot andra när motionsloppen är inställda. Det kan göras var som helst, på en bana likväl som i skogen. Det är bara tät stadsmiljö som inte är att rekommendera. Ta till exempel ett motionsspår på ett par, tre kilometer. Ingen bra koll på varandras kapacitet? Spring slingan så fort som ni kan, var för sig en dag, återkom nästa vecka och jaga varandra utifrån föregående veckas tid.

Inläggsnavigering

Inom år går VårRuset på 17 städer runt om i Sverige det beräknas att runt kvinnor springa, jogga alternativt gå VårRusets 5 kilometer. VårRuset inneha verkligen kommit att spela en bamse roll för kvinnors hälsa i Sverige. Det är många kvinnor som berättar hur VårRuset blivit startskottet mot en sundare liv, det känner vi oss oerhört stolta över, säger Kristina Rosenberg, kommunikationsansvarig på VårRuset. Många samlar kollegor eller vänner och gör VårRuset såsom en kul sak tillsammans, även Intel tjejer gjorde det. Och det är extra häftigt att tänka att årets deltagare i VårRuset faktiskt tar sig 14 varv runt jorden. Det är stort, säger Christer Clefberg, tävlingsledare förut VårRuset sedan Varför springer du vår ruset?

Datto blir en del av Ransomware Task Force

LägerOrienteringTävlingTräning EuromeetingLandslagetWOC Euromeeting och läger i Norge Sommarens sista uppehåll, på den nästa sju veckor långa period då jag bara varit hemma enstaka nätter då samt då för att packa om väskan, blev Norge. Först för tre dagar med tävlingar på Euromeeting och därefter ytterligare tre dagar med läger före VM som går just här inom norska Østfold. Tävlingshelgen bestod av tre lopp och en ny variant bruten distans som skulle testas och utvärderas om den ska in i det kommande internationella tävlingsprogrammet. På fredagen sprang vi alltså en prolog på en förkortad medeldistans för att på lördagen därefter köra jaktstart efter resultaten från prologen, på en vanlig medeldistansbana. Prologen mätte 3km och tog lite drygt 22 minuter i fin norsk terräng. Kanske tufft med tung undervegetation men flackt och fint och tydlig orientering. Det resulterade i en ganska tät resultatlista och därmed upplagt för spänning inom jaktstarten. Jag gjorde ett bra löpartävling i prologen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *